Prévenir la maladie d’Alzheimer, réduire le stress, augmenter les capacités de concentration, et ouverture au monde. Voici quelques-uns des nombreux bénéfices qu’apporte la lecture des livres. Pourtant, à une ère de multitâche où l’attention est très limitée du fait du bruit des médias sociaux, il est devenu très difficile de lire un livre. Se (re)connecter à la lecture est un défi pour de nombreuses personnes, certainement pour vous aussi. C’est sans doute pour cela que vous lisez ceci. Que vous soyez lecteur passionné, ancien dévorateur de livres ou novices ayant envie de se connecter aux livres, vous trouverez de quoi ici pour vous aider. Vous y trouverez des conseils et astuces qui feront de vous un as de lecture. C’est peut-être exagéré. Mais bon, vous pouvez quand même mieux vous connecter aux livres et à la lecture. Top, découvrez les 10 astuces simples et pratiques pour lire au quotidien.
Choisir un livre intéressant
Les livres sont des vecteurs essentiels pour transmettre et promouvoir l’éducation, la science, la culture et l’information et y donner accès partout dans le monde nous laisse entendre Audrey Azoulay Directrice Générale de l’UNESCO. Au-delà de sa fonction principale qui est de transmettre la connaissance, un livre doit être agréable à lire.
Pour vous reconnecter aux livres, choisissez un livre intéressant qui vous donne l’envie de continuer votre lecture. Demandez des recommandations de lecture auprès de vos proches, à votre libraire ou parcourez des sites spécialisés qui vous fournissent des résumés utiles sur de nombreux ouvrages. Vous avez ainsi l’assurance de tomber sur un livre qui plaît à un public que vous aimez et peut-être à vous aussi.
Cependant, n’hésitez surtout pas à fermer le livre si ne le trouvez pas intéressant. S’il faut reconnaître qu’un bon livre est construit par ses lecteurs, il ne faut surtout pas sous-estimer votre unicité en termes de goût et de connaissance. Un bon livre a une réceptivité et n’est pas dogmatique.
En le lisant vous y trouverez votre propre composition. Le choix d’un livre qui vous fait vraiment envie, incite à le finir et à en commencer un autre. Lire doit être avant tout un plaisir. Ne martyrisez pas votre cerveau. Cela ne vous fera que perdre le goût de la lecture. C’est la première astuce simple et pratique pour vous (re)connecter aux livres.
Identifier vos temps normalement destinés à la lecture
De nombreuses études scientifiques ont montré que nous passons 2h en moyenne sur les réseaux sociaux chaque jour. En réduisant le temps passé sur ces réseaux de moitié vous trouvez un créneaux pour la lecture. Vous n’avez donc besoin d’un iota de plus sur votre limite d’heure quotidienne pour se mettre à la lecture.
Grâce à de nombreux outils disponibles sur internet, vous pouvez facilement identifier certains de vos voleurs de temps et les combattre littéralement. Essayer pour ce faire Toggl, créé pour le suivi et le rapport de temps en ligne. Vous verrez que vous disposez en réalité de plus de temps pour lire que vous ne l’imaginez.
Prévoir des plages de temps pour lire chaque jour
Développer une habitude de lecture quotidienne vous permet de lire davantage et d’être en contact du livre de façon régulière. Intégrez donc à votre agenda un rendez-vous lecture. Exactement comme vous le feriez pour vos rendez-vous importants. Utilisez l’application rappels de votre smartphone, programmez-le sur 15 min avant le temps choisi.
Envisagez surtout des sessions relativement courtes de 30 à 1 heure par jour pour garder la motivation vivante. Faites en sorte que votre créneau de lecture quotidienne soit hors des périodes très chargées de la journée. L’idéal est donc de lire le matin au réveil avant de commencer les autres activités de la journée ou complètement dans la soirée.
Vous pouvez aussi lire pendant vos heures creuses, soit dans les transports ou même, pour les moins conformistes, lors de vos repas ou même dans les toilettes. Mais bon, vous n’êtes pas obligé de lire pendant vos repas pour vous reconnecter aux livres, de toute façon, c’est à vous de voir.
Cependant, vous devez nécessairement insérer la lecture dans l’un de vos créneaux, comme les anglo-saxons : « Si ce n’est pas dans mon agenda, ça n’existe pas ». Faites exister la lecture dans votre agenda.
Créer un rituel autour de la lecture
Une fois vos plages horaires prévues et vos heures de lecture quotidienne fixées, il vous reste à créer un rituel autour. Un peu comme vous le feriez pour célébrer des moments mémorables. Faites votre rituel tôt le matin avant de vous lancer dans votre journée ou préférez un doux rituel le soir avant d’aller vous coucher.
Si vous optez pour la lecture matinale, vous pouvez par exemple l’associer à une infusion ou un bon café. En soirée, vous pouvez mettre des musiques de méditation en fond, allumer des bougies, mettre un vêtement confortable et relaxant, ou maintenir un calme absolu autour de vous.
Ainsi, lire devient pour vous un moment attendu avec impatience et vécu avec joie. En associant la lecture aux habitudes qui existent dans un rituel spécial, vous lirez sans doute au quotidien et vous garderez plus ce que vous avez dans votre mémoire. Ce qui facilitera votre connexion aux livres.
Diversifier les modes de lecture
Livre papier, numérique ou audio, vous avez de nombreuses possibilités d’avoir un livre à apporter. Il est temps de diversifier vos modes de lectures pour d’une part limiter la friction et d’autre part éviter des excuses. Vous pouvez par exemple avoir toujours un livre papier sur vous à lire dans le transport public ou un livre audio à écouter dans votre voiture.
Une plateforme comme Une voix Une Histoire est bien indiquée si vous êtes passionnée de belles histoires, notamment des Caraibes. Vous serez importée par la douce et belle voix des narratrices de cette maison. Sachez que chacun des modes de lecture peut faire objet d’un rituel spécifique.
Pensez par exemple à un livre audio pour le rituel du matin, un livre numérique en cours de journée et un livre audio en fin de journée. La diversification est un très bon moyen pour vous reconnecter aux livres. Elle vous amène à avoir plus d’un livre en cours de lecture. Ce qui est en soi bon pour atteindre votre objectif de lecture quotidienne.
Garder un livre sur vous
Outre votre rituel classique de lecture, vous pouvez vous immerger dans les livres à tout moment de la journée. Gardez donc un livre sur vous pour satisfaire à votre envie de lire. Pendant vos heures creuses de la journée, par exemple attente chez le médecin ou transport en commun, vous êtes tenté de consulter vos notifications sur les réseaux sociaux ou suivre des vidéos.
En ayant un livre sur vous, surtout papier, vous serez plus enclin à le sortir pour continuer votre lecture. Ce qui vous aidera à développer de bonnes habitudes de lecture pour le bien-être de votre cerveau. Les mauvaises habitudes ont la peau dure et les bonnes sont difficiles à intégrer. Ne cessez donc pas de fournir des efforts pour vous reconnecter aux livres. Faites des progrès et félicitez vous pour cela.
Opter pour des formes courtes
Pour faciliter votre connexion aux livres, lisez des formes courtes, très faciles à lire et à comprendre. Votre quotidien est déjà suffisamment chargé pour en ajouter des milliers de pages à lire ou à écouter, peu importe. Les petits volumes vous aident à terminer rapidement l’histoire et à envisager de découvrir de nouvelles.
Ils vous permettent de gagner en temps, mais aussi en concentration. La lecture est un moyen de relaxation pour votre cerveau. Profitez donc des formes courtes d’ouvrages pour vous soutirer des piles de dossier qui vous attendent ou du stress de l’examen que vous préparez. Elles sont surtout bien indiquées pour nouer des liens avec d’autres livres.
Commencez donc par lire des :
- nouvelles;
- romans graphiques;
- mangas;
- BD ou recueils de poésie
Vous pouvez lire une nouvelle de moins de dix pages, deux ou trois poèmes, quelques planches de BD chaque jour. Vous consacrez ainsi du temps à la lecture quotidienne et vous en tirerez les bénéfices sur le long terme.
Il vous faut généralement moins de 15 minutes pour lire les formes courtes. Vous pouvez même vous permettre de passer d’un texte à un autre sans souci de suite logique pour les nouvelles, certaines BD et les poèmes en l’occurrence.
Rejoindre un club de lecture ou d’autres communautés de lecteurs
Appartenir à une communauté de lecteurs passionnés est sans doute un moyen sûr pour vous reconnecter aux livres. A cet effet, les clubs de lecture sont les solutions toute trouvée. Ce sont des espaces de discussions où des personnes comme vous, lecteur, partage leur dernière découverte livresque et discute autour d’une multitude de sujets.
Vous pouvez assister aux séances en présentiel, la forme la plus développée ou rejoindre le club de lecture virtuel de L’ivre Du Livre qui vous offre les mêmes avantages que les modèles en présentiel. Les séances se déroulent exactement comme celles d’un club de lecture classique.
Outre le club de lecture, vous pouvez aussi participer à des challenges de lecture quotidienne qui vous amèneront à lire au quotidien. En vous inscrivant par exemple à un challenge comme Je Lis Chaque Jour, vous ferez sans doute de la lecture un compagnon quotidien. Vous rejoindrez une communauté de lecteurs dynamique et collaborative.
Celle-ci vous aidera à développer une discipline de lecture quotidienne et donc à faire du livre un meilleur allié.
Fixer des objectifs de lecture réalistes
Que ce soit en termes de temps de lecture ou de nombres de pages, vous devez être réaliste. Ce n’est qu’à ce prix que vous pouvez atteindre vos buts sans fournir des efforts surhumains. Commencez par exemple par vous imposer un temps de lecture journalier de 30 minutes et monter progressivement au fur et à mesure que vous vous en sentez capables.
Vous n’êtes pas obligés de définir au début un certain nombre de pages. Ce qui importe, c’est votre précieux temps et votre compréhension. Consacrez donc le temps dont vous disposez pour lire le nombre de pages que vous pouvez. Vous n’avez aucune exigence de nombre de pages. Sauf si vous participez au Prix Goncourt du lecteur. Ce qui n’est assurément pas votre cas.
Il est difficile d’atteindre un lieu sans savoir où l’on va. Vous devez donc avoir un objectif de lecture. C’est important. Faites juste le possible pour qu’il ne soit pas trop optimiste, au risque de freiner votre élan. Le plus important : c’est de lire au quotidien pendant un temps bien défini, peu importe le nombre de pages. Se fixer des objectifs fait partie des astuces simples et pratiques pour vous (re)connecter aux livres. Il faut l’essayer pour attester le résultat.
Mettre en place un carnet de lecture
Lire et prendre des notes cela prend du temps mais lire sans prendre des notes c’est perdre son temps. Peu importe que vous ayez 30 minutes ou 1 heure de lecture par jour, vous devez nécessairement prendre du temps pour la prise de notes. Ayez donc un carnet de lecture qui en plus de vous aider à faire le suivi de lecture vous permet de prendre régulièrement des notes pour un usage antérieur.
Un carnet de lecture est comme votre tableau de bord, il vous aide à voir le chemin parcouru et aussi ce qui reste à venir. Organisez-le de sorte à vous servir de guide durant votre processus de reconnexion aux livres. Il peut compter le nombre total d’heures de lecture par jour, par semaine et plus loin par mois, les notes prises et les potentiels usages.
Se (re)connecter aux livres est un processus qui peut être long surtout si vous avez perdu l’habitude il y a longtemps ou ne l’avez jamais développé. Ne vous blâmez pas si vous ne parvenez pas à faire de la lecture votre univers. Acceptez de trébuchez, mais gardez le cap. En adoptant ces 10 astuces simples et pratiques pour vous (re)connecter aux livres vous trouverez sans doute un moyen sûr et personnel de vous mettre à la lecture.
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Moi j’ai trouvé ces astuces intéressantes
Très intéressant
Des astuces intéressantes, pratiques et réalistes !
Ce sont des astuces que je développe. Néanmoins, il arrive des moments où c’est le » syndrome du livre invisible » qui m’atteint. Et là, rien à y faire. Pendant cette période, je n’arrive qu’à m’approvisionner, j’achète et je classe !