Dans son livre LE GUIDE DU SUCCÈS l’éducateur TOM HOPKINS évoque la fondamentale question de la réussite. Dans cet ouvrage publié aux Éditions Originale en 1982, il propose des attitudes favorables à la réussite. Si vous souhaitez faire de votre existence un succès vous n’avez qu’à vous procurez ce livre, à le lire et à appliquer les différentes astuces et conseils qui y sont développés.
Tous les matins, mettez-vous immédiatement en train pour une journée extrêmement productive, heureuse et efficace. Ne traînez pas pendant trois heures. Dans presque chaque bureau, il y a toujours quelqu’un qui échafaude de grandes théories sur l’impossibilité de faire quoique ce soit de bon avant midi.
Il s’agit souvent de bel esprit de bureau, de celui qui connaît les mille et une façons de ne pas y arriver. Du rabat-joie qui peut dissiper l’enthousiasme de presque tout le monde. Je vais vous confier un secret : cette personne a une peur morbide des arrivistes et des fonceurs.
Vous ne pouvez pas être l’ami de cette personne si vous n’avez pas cette même mentalité dépressive, alors, n’essayez même pas. Comment partir d’un pied alerte et enthousiaste le matin ? Laissez-moi vous donner dès maintenant dix façons d’y parvenir :
- Écoutez de la musique rythmée;
- Écoutez des enseignements de motivation;
- Établissez votre programme la veille au soir;
- Motivez vous avec vos propres mots;
- Donnez en tout la priorité à la pensée positive;
- Gardez des livres positifs à portée de la main;
- Arrêtez de saper votre moral;
- Maintenez la cohésion de votre famille;
- Ne ménagez pas vos compliments, mais soyez avare de réflexions désobligeantes;
- Faites de l’exercice.
La plupart des spécialistes d’hygiène mentale font maintenant tout leur possible pour inciter leurs patients déprimés à faire régulièrement de l’exercice. Pour renforcer leur corps et leurs muscles cardiaques, régulariser leur tension et augmenter leur capacité respiratoire ou d’oxydation.
Nul besoin de payer un de ces spécialistes pour qu’il vous dise de commencer à faire de l’exercice. Vous pouvez commencer à faire de l’exercice à terre à côté de votre lit.
EBAGNE BEKEMEN SÉVERIN
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